まるっとゆめ♪note かあちゃん、ずっと悩んでいたアイテムを導入。
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毒親育ち×HSPによる子育て備忘録。時々、解毒剤&中和剤制作中♪ リンクフリー(*˘︶˘*).。.:*♡

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ぷろふぃーる
5歳の女の子のかあちゃん
  「ゆめ」です(*˘︶˘*).。.:*♡

このブログは育児のことをメインに、人生において「学ぶべきものはナニカ」について「誰かのナニカの足しになれば」と、自分の考えていることを発信中。

かあちゃんは「真面目でチャランポラン」になることを目指し、「まるっと」人を包むような優しさを持ち合わせていけたらなぁと思っています♪

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かあちゃん、ずっと悩んでいたアイテムを導入。

随分前から旦那さまには「買ったら?」と言われていたアイマスク&耳栓
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無自覚に使用頻度が増えてしまうと、日常生活を送ることが更に困難になるのではないかという不安があったので、ずーっと購入できずにいました。

購入をしようと思ったきっかけは、子育て中のママさんが子どもの声が辛い時に使っているというのをどこかで目にしたことと、HSPの人が使っているというのを知ったことですね。本当、早く概念に出逢いたかったなぁと思うばかりです。あと不調になる予兆みたいなものを察知していたのですが、それを「HSPだからしょうがない」と、私はもっと休んで良いし、むしろパフォーマンスを落とさないためにも、死にたいと思わないためにも休む必要があるとココロから思えるようになったことが大きな進歩ですね。だから自覚的な使用なら大丈夫かなぁ?と思って購入してみました。

ちなみにアイマスクは心地よいですよ。装着したまま目を開けたままいられるので、ぼーっとできます。何よりお昼寝にもってこいですね。テレビ・パソコン・カーテン越しの光とかが眩しくて痛く感じ始めた時とかも休むサインなので、アイマスクを装着して休みます。

耳栓は装着が難しいけれど、遮音ではなくて減音なのでとってもいい感じです。シリコンなので痛くない。娘っ子のしゃべる声、旦那さまの歌声、テレビの音が耳について痛いときに耳栓を装着すると、頭痛まで至らない気もします。でも私がアレルギー体質なので、少し長い時間装着していると耳の中が蒸れる感じなのか、ちょっと痒くなるのが残念です。

ということで、アイマスク&耳栓をいい感じに使って「脳を休憩させる」と、「頭がしんどい→疲れた→死にたい」の流れを防ぐことができます。

そういえば今回の買い物と合わせて「繊細さんの本」も購入したんですよ。で、やっぱり耳栓のこととか、物理的に遮断して休憩みたいなことは書いてましたね~。自分ひとりでたどり着いていた解答が、他の人にも当てはまることだったんだと思える本でした。あと最近気になったネットニュースで、鬱の人の血液検査をしたらタンパク質と鉄分が少ない人が多いから、積極的な摂取で鬱が改善されたりするとか書いてたなぁ。色んな可能性があるので本当かどうかは分からないけれど、まぁまたnoteにまとめたいことが増えてきています。

さて、一昨日までストレス大でチクチク・あみあみ・ブログ・ツイッター・歌など大好きなことができずにいましたが、何もしない(できない)時間が過ぎたら、あれもしたい、これもしたいという感じになっていて、それはそれで困っています。とっても贅沢な幸せですね(*˘︶˘*).。.:*♡

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